안녕하세요. 새해 목표, 모두 세우셨을까요? 대부분 모두가 새해에도 건강하기를 소원할 텐데요. 건강을 챙기기 위해 다이어트를 계획하고 계시는 분도 많으실 거라 생각이 듭니다. 그런데 안 하던 운동을 하자니 어떤 운동복을 사서 입어야 할지 고민이 될 수 있는데요. 오늘은 체형에 맞는 운동복을 선택하는 방법에 대해 집중하는 시간을 가져보겠습니다.
- 체형을 고려한 운동복 선택의 기술: 부위별 단점 커버 TIP 전수
- 운동 상황에 따른 스타일링 포인트
1. 체형을 고려한 운동복 선택의 기술
체형에 따라서 적절한 핏과 디자인을 먼저 선택하게 되는데요. 우리의 몸은 매우 다양함으로 장점은 부각 시키고 단점은 커버하는, 운동복에도 패션센스가 돋보여야 한다고 생각됩니다.
[ 단점 커버 TIP ]
_상체 비만_
상체를 커버할 수 있는 넉넉한 루즈핏의 상의를 선택하고 상체보다 비교적 날씬한 하체로 시선이 가도록 레깅스 또는 짧은 바지를 선택하여 입는 것이 큰 상체를 커버하는 데에 효과적일 것입니다.
_복부 비만_
뱃살에 비해 비교적 날씬한 팔, 다리를 드러내고 몸통 부분만 루즈하게 가려줄 수 있는 나시 형태의 운동복을 착용한다면 숨겨진 뱃살을 감출 수 있을 것입니다.
_하체 비만_
하체 비만의 체형은 대부분 상체가 더 작은 편인데요. 이 부분을 살려 상의는 타이트하게, 하의는 루즈하게 긴바지로 연출하여 아무도 모르게 하체 비만을 커버할 수 있습니다.
_전체 비만_
전체적으로 비만이라면 바스락 거리는 소재의 아노락셋업은 어떨까요? 몸에 거의 달라붙지 않아 몸매 라인을 감출 수 있는 최고의 아이템이라고 생각합니다.
2. 운동 상황에 따른 스타일링 포인트
[ 조깅 ]
서양인들의 큰 힙을 미의 상징으로 점차 받아들이면서 엉덩이 운동에 대한 열정이 높아졌는데요. 그 영향으로 엉덩이 라인이 드러나는 레깅스 입는 사람을 이제는 주위에서도 쉽게 볼 수 있습니다. 가벼운 조깅 시 레깅스와 함께 루즈한 크롭 스타일의 상의를 착용하여 애플힙과 잘록한 허리까지 강조하는 이 스타일링은 다이어트를 자극하게 만드는 부러움을 사기도 합니다.
[ 댄스 ]
댄스열풍 후에도 꾸준히 많은 사람들이 방송댄스를 운동으로 즐기고 있는데요. 커버 댄스 영상들을 보면 대부분 크롭티를 착용하고 있습니다. 잘록한 허리를 가졌다면 꼭 한번 도전해 볼만한 스타일링 같습니다.
[ 골프 ]
젊은 연령층도 즐기게 된 골프는 운동량이 다른 운동에 비해 크지 않아 캐주얼한 옷을 착용해도 큰 부담이 없는 종목인데요. 주로 여성스러운 주름스커트나 짧은 반바지를 편안한 상의와 함께 부담 없이 착용하면 좋을 것 같습니다.
건강은 단순히 몸무게를 줄이는 것이 아닌 운동에서부터 시작된다고 합니다.
개인의 취향과 편안함을 중시하여 나만의 운동 패션을 찾아 한층 더 건강한 삶의 시작이 되길 바라며 포스팅을 마칩니다.
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